dip
Koop een koffie

Kenniscentrum

Voor jouw kind.

262 artikelen voor gescheiden ouders, geordend op onderwerp, leeftijd, en waar je staat op je pad. Gebouwd op de Pauline Sam Methode.

Op leeftijd

Welk jaar je ook in zit.

262 artikelen

Slapen & bedtijd

Waarom bedtijd zwaarder weegt dan andere routines

8 min lezen

Slapen & bedtijd

Het bedritueel dat met het kind meereist

7 min lezen

Slapen & bedtijd

Hetzelfde ritme, twee huizen. Hoe gelijk moeten de bedtijden eigenlijk zijn?

8 min lezen

Slapen & bedtijd

Als je peuter niet wil slapen zonder jou

7 min lezen

Slapen & bedtijd

De knuffel die meereist (en wat te doen als het misgaat)

9 min lezen

Slapen & bedtijd

De bedtijd om 19:00 versus 21:00. Als ouders het oneens zijn.

9 min lezen

Slapen & bedtijd

Het bedtijd-belletje. Zou je je kind moeten bellen op hun andere-huis-nachten?

8 min lezen

Slapen & bedtijd

De avond voor een wisseldag

7 min lezen

Slapen & bedtijd

Wakker om 4 uur bij jouw huis

8 min lezen

Slapen & bedtijd

Slaap-regressies in de eerste weken na de scheiding

10 min lezen

Slapen & bedtijd

Samen slapen als de ene ouder het wel doet en de andere niet

11 min lezen

Slapen & bedtijd

Nachtangst en wat je je mede-ouder vertelt

8 min lezen

Slapen & bedtijd

Hoe de bedtijd langzaam opschuift op de basisschool

9 min lezen

Slapen & bedtijd

Bedtijd als er in één huis een baby is

10 min lezen

Slapen & bedtijd

De tiener bij wie de bedtijd steeds verder opschuift

10 min lezen

Slapen & bedtijd

Wanneer bedtijd niet meer jouw taak is

9 min lezen

Slapen & bedtijd

Wanneer bedtijd niet meer werkt

10 min lezen

Slapen & bedtijd

Wat de slaap van je kind je vertelt

11 min lezen

Peuters & zindelijk worden

De routine in twee huizen die echt werkt voor je peuter

9 min lezen

Peuters & zindelijk worden

Het zindelijkheidsplan voor twee huizen

10 min lezen

Peuters & zindelijk worden

Het 'ik wil naar mama'-huilen

9 min lezen

Peuters & zindelijk worden

Als je peuter niet weg wil

11 min lezen

Peuters & zindelijk worden

Terugval bij je peuter na de scheiding

10 min lezen

Peuters & zindelijk worden

Driftbuien bij de wisseling

9 min lezen

Peuters & zindelijk worden

Als zindelijk worden in elk huis andere regels heeft

9 min lezen

Peuters & zindelijk worden

De opvang en de werkelijkheid van twee huizen

9 min lezen

Peuters & zindelijk worden

Speen, knuffeldoek en het geliefde knuffeldier

8 min lezen

Peuters & zindelijk worden

De anderhalfjarige die niet meer eet in het andere huis

9 min lezen

Peuters & zindelijk worden

's Nachts zindelijk worden in twee huizen

10 min lezen

Peuters & zindelijk worden

De taalexplosie bij je peuter

10 min lezen

Schoolweek-routines

De ochtendroutine die meereist tussen twee huizen

11 min lezen

Schoolweek-routines

Huiswerk. Wie doet wat, en waar

9 min lezen

Schoolweek-routines

Het moment van 'ik ben mijn ... vergeten'

8 min lezen

Schoolweek-routines

Het probleem van de heen-en-weermap

7 min lezen

Schoolweek-routines

De kwestie van de broodtrommel

7 min lezen

Schoolweek-routines

Leesmappen, agenda's en toestemmingsbriefjes

7 min lezen

Schoolweek-routines

Het tienminutengesprek. Samen, om de beurt, apart

9 min lezen

Schoolweek-routines

Het schoolreisje. Toestemming, betaling, inpakken

8 min lezen

Schoolweek-routines

De ziekmelding van school. Wie haalt het kind op?

8 min lezen

Schoolweek-routines

De gymspullen. De zwemspullen. De natte spullen

8 min lezen

Schoolweek-routines

De ouderavond die op de verkeerde avond viel

7 min lezen

Schoolweek-routines

De communicatiekanalen van school. Apps, mails, berichtjes

8 min lezen

Schoolweek-routines

Schermtijd als de regels per huis verschillen

8 min lezen

Schoolweek-routines

De game in twee huizen

8 min lezen

Schoolweek-routines

De eerste telefoon. Wanneer en hoe

8 min lezen

Schoolweek-routines

Online veiligheid in twee huizen

9 min lezen

Schoolweek-routines

Bijles en naschoolse activiteiten

9 min lezen

Schoolweek-routines

Weekendscholen voor taal en cultuur

8 min lezen

Schoolweek-routines

De sportclub, de muziekles, de tekenles

8 min lezen

Schoolweek-routines

Het vakantieprogramma

8 min lezen

Schoolweek-routines

Het verjaardagsfeestje

9 min lezen

Schoolweek-routines

De logeerpartij

8 min lezen

Schoolweek-routines

De overgang van de basisschool naar het voortgezet onderwijs

9 min lezen

Schoolweek-routines

Het vriendinnetje van wie je mede-ouder de ouders niet mag

9 min lezen

Schoolweek-routines

De ochtend dat de routine helemaal misliep

7 min lezen

Schoolweek-routines

Het schoolkind dat het stil met zich meedraagt

11 min lezen

Schoolweek-routines

Als school de veiligste plek is

10 min lezen

Schoolweek-routines

De juf die het weet

9 min lezen

Schoolweek-routines

De zondagmiddag-dip

9 min lezen

Schoolweek-routines

Het schooljaar dat wél liep

9 min lezen

Schoolweek-routines

Wat de schooljaren van je vroegen

9 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Wanneer het rooster niet meer aan jou is

12 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

De tiener die niet meer naar één huis wil

13 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Je tiener over haar eigen tijd laten onderhandelen

12 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Wanneer je tiener maar bij één ouder zijn hart lucht

13 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

De telefoon, de privacy, de stilte

12 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Op tijd thuis in twee huizen. Hoe gelijk moeten de regels eigenlijk zijn?

12 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Mentale gezondheid in de tienerjaren

15 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Als je tiener bij de mede-ouder wil gaan wonen

15 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Het gesprek over de examenperiode

13 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Scooters, alcohol en de onbeheerde uren

12 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

De vriendengroep van je tiener waar je mede-ouder niets in ziet

14 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Vriendjes, vriendinnetjes, daten

12 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

De tiener die haar jongere broertje opvoedt

13 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Het schooljaar dat instortte

14 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Als je tiener 18 wordt

13 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Wat de tienerjaren je hebben geleerd

12 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Zelfbeschadiging. De waarschuwingssignalen en de reactie

16 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Eetstoornissen in de tienerjaren

15 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Als je tiener in crisis is

14 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Seksualiteit en identiteit in de tienerjaren

14 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

Drugs- en alcoholgebruik

12 min lezen

Tieners, gedrag & ruimte

De tienerrelatie. De eerste grote liefde

14 min lezen

Praten met je kind

Je kind vertellen dat jullie uit elkaar gaan. Het eerste gesprek

15 min lezen

Praten met je kind

Als je kind vraagt waarom

14 min lezen

Praten met je kind

'Komt het door mij?'

13 min lezen

Praten met je kind

'Houd je nog van papa?' / 'Houd je nog van mama?'

9 min lezen

Praten met je kind

Hoe praat je met een vierjarige over de scheiding

8 min lezen

Praten met je kind

Hoe praat je met een achtjarige over de scheiding

10 min lezen

Praten met je kind

Met je tiener praten over de scheiding

11 min lezen

Praten met je kind

Meer luisteren dan vertellen

10 min lezen

Praten met je kind

Praten over het nieuwe huis

9 min lezen

Praten met je kind

Als je kind iets zwaars aankaart

10 min lezen

Praten met je kind

Wanneer je kind verschillende verhalen vertelt tussen de huizen

10 min lezen

Praten met je kind

Het gesprek over jouw nieuwe partner

11 min lezen

Praten met je kind

De vragen waar je geen antwoord op hebt

10 min lezen

Praten met je kind

Wat je kind onthoudt

11 min lezen

Schema's & rotaties

Hoe je een schema kiest dat werkt voor je kind

11 min lezen

Schema's & rotaties

Het 2-2-3-schema

9 min lezen

Schema's & rotaties

Het week-op-week-af-schema

10 min lezen

Schema's & rotaties

Wanneer een schema toe is aan verandering

11 min lezen

Schema's & rotaties

Het 5-2-2-5-schema

10 min lezen

Schema's & rotaties

Schema's voor baby's

10 min lezen

Schema's & rotaties

Schema's voor peuters

10 min lezen

Schema's & rotaties

Schema's voor kinderen op de basisschool

11 min lezen

Schema's & rotaties

Schema's voor tieners

10 min lezen

Schema's & rotaties

Het woensdagdiner

8 min lezen

Schema's & rotaties

Als werk niet in het schema past

9 min lezen

Schema's & rotaties

Het schema dat werkt maar oneerlijk voelt

10 min lezen

Schema's & rotaties

Vakantieschema's. Hoe verdeel je de schoolvakanties en de feestdagen?

12 min lezen

Schema's & rotaties

De zomervakantie verdelen

11 min lezen

Schema's & rotaties

De doordeweekse wisseling versus de weekendwisseling

10 min lezen

Schema's & rotaties

Wanneer een ouder voor werk reist

9 min lezen

Schema's & rotaties

Het schema als opa en oma meehelpen

9 min lezen

Schema's & rotaties

De halfjaarlijkse evaluatie van het schema

9 min lezen

Schema's & rotaties

Het schema dat is vastgelopen

11 min lezen

Schema's & rotaties

Als je het niet eens wordt over de regeling

13 min lezen

Schema's & rotaties

Leven met een rooster waar je niet voor koos

11 min lezen

Geld & gedeelde kosten

Hoe je kosten verdeelt zonder een rekening bij te houden

11 min lezen

Geld & gedeelde kosten

Schoolkosten, periode voor periode

9 min lezen

Geld & gedeelde kosten

De grote uitgaven versus de kleine

9 min lezen

Geld & gedeelde kosten

Zorg en tandarts

10 min lezen

Geld & gedeelde kosten

Het kledingbudget

9 min lezen

Geld & gedeelde kosten

Cadeaus voor verjaardagen en feestdagen

9 min lezen

Geld & gedeelde kosten

Activiteiten en lessen

8 min lezen

Geld & gedeelde kosten

Als de ene ouder meer verdient

15 min lezen

Geld & gedeelde kosten

De 'ik betaal, jij vergoedt'-cyclus

10 min lezen

Geld & gedeelde kosten

Bonnetjes, gegevens en wat je moet bewaren

8 min lezen

Geld & gedeelde kosten

De maandelijkse uitgavencheck

9 min lezen

Geld & gedeelde kosten

Wanneer geld telkens weer het knelpunt wordt

11 min lezen

Geld & gedeelde kosten

Geld in de tienerjaren

12 min lezen

Praten met de andere ouder

Het eerste principe. Toon boven inhoud.

10 min lezen

Praten met de andere ouder

De 24-uursregel

9 min lezen

Praten met de andere ouder

Het bericht dat je stuurt versus het bericht dat je wilde sturen

9 min lezen

Praten met de andere ouder

Het informatieminimum

10 min lezen

Praten met de andere ouder

WhatsApp, e-mail, app. Het juiste kanaal kiezen.

10 min lezen

Praten met de andere ouder

Wanneer je antwoordt, en wanneer niet

8 min lezen

Praten met de andere ouder

Wanneer je mede-ouder de kinderen als boodschapper gebruikt

10 min lezen

Praten met de andere ouder

Co-ouderschap als werk, niet als vriendschap

11 min lezen

Praten met de andere ouder

De koele reactie, de warme reactie

9 min lezen

Praten met de andere ouder

De 'ze doen altijd'-valkuil

10 min lezen

Praten met de andere ouder

Als je mede-ouder niet communiceert

12 min lezen

Praten met de andere ouder

Wanneer je slecht nieuws moet brengen

11 min lezen

Praten met de andere ouder

Noodgevallen en het protocol

10 min lezen

Praten met de andere ouder

Het gesprek dat je onder vier ogen moet voeren

12 min lezen

Praten met de andere ouder

Wanneer nieuwe partners betrokken raken bij de communicatie

11 min lezen

Praten met de andere ouder

De terugblik op de communicatie

10 min lezen

Praten met de andere ouder

De grens die je vergat te stellen

12 min lezen

Praten met de andere ouder

Als het tussen jullie geknald heeft

11 min lezen

Praten met de andere ouder

De dag dat je het goed deed

9 min lezen

Mediation & hulp van derden

Wanneer je er een mediator bij haalt

13 min lezen

Mediation & hulp van derden

De juiste mediator vinden

12 min lezen

Mediation & hulp van derden

De eerste sessie: wat je kunt verwachten

10 min lezen

Mediation & hulp van derden

Het ouderschapsplan als uitkomst van mediation

13 min lezen

Mediation & hulp van derden

Mediation, therapie of coaching: wat heb je eigenlijk nodig?

11 min lezen

Mediation & hulp van derden

Wanneer de advocaat erbij moet komen

12 min lezen

Mediation & hulp van derden

Samenwerken met de school

11 min lezen

Mediation & hulp van derden

De huisarts als stille derde

9 min lezen

Mediation & hulp van derden

Raad uit geloof en cultuur

12 min lezen

Mediation & hulp van derden

De valkuil van te veel hulp: wanneer de helpers zelf het probleem worden

11 min lezen

Mediation & hulp van derden

Als mediation niet genoeg is: de juridische stap

12 min lezen

Mediation & hulp van derden

Wanneer je mede-ouder hulp van buiten afhoudt

13 min lezen

Mediation & hulp van derden

Mediation goed afronden

10 min lezen

Mediation & hulp van derden

De derde die je niet had verwacht

11 min lezen

Gezondheid & medicatie

Wie belt de huisarts

12 min lezen

Gezondheid & medicatie

Medicatie. Doseringen, schema's en de wisseling 's avonds

10 min lezen

Gezondheid & medicatie

Als je kind ziek wordt bij je mede-ouder

10 min lezen

Gezondheid & medicatie

Vaccinaties en de vraag om toestemming

11 min lezen

Gezondheid & medicatie

Het kind met astma, het kind met een chronische aandoening

12 min lezen

Gezondheid & medicatie

De tandarts, de opticien, de halfjaarlijkse controles

8 min lezen

Gezondheid & medicatie

Hulp bij mentale gezondheid. Wie regelt het, wie betaalt het?

13 min lezen

Gezondheid & medicatie

Het gesprek met de dokter

11 min lezen

Gezondheid & medicatie

Wanneer gezondheid het conflict wordt

12 min lezen

Gezondheid & medicatie

Het gesprek over de puberteit in twee huizen

12 min lezen

Gezondheid & medicatie

Ongesteld worden en de aanname dat het "iets voor het mama-huis" is

10 min lezen

Gezondheid & medicatie

Lichaamsbeeld en de ouder die vergelijkt

12 min lezen

Gezondheid & medicatie

Seksuele voorlichting over twee huizen

11 min lezen

Gezondheid & medicatie

Schaamtegevoel, religie en het lichaam

13 min lezen

Nieuwe partners & samengestelde gezinnen

De zesmaandenregel. Waarom timing meer telt dan je klaar voelen

10 min lezen

Nieuwe partners & samengestelde gezinnen

Wanneer en hoe je een nieuwe partner voorstelt

12 min lezen

Nieuwe partners & samengestelde gezinnen

Je kind ontmoet de nieuwe partner van je mede-ouder

10 min lezen

Nieuwe partners & samengestelde gezinnen

De rol van de nieuwe partner. Wat hij of zij niet moet doen

11 min lezen

Nieuwe partners & samengestelde gezinnen

Als je kind de nieuwe partner leuker vindt dan jou

13 min lezen

Nieuwe partners & samengestelde gezinnen

De nieuwe partner die er beter in is dan jij

7 min lezen

Nieuwe partners & samengestelde gezinnen

Het gesprek over grenzen met een nieuwe partner

7 min lezen

Nieuwe partners & samengestelde gezinnen

Feestdagen, cadeaus en het nieuwe gezin

7 min lezen

Nieuwe partners & samengestelde gezinnen

Als een relatie eindigt: wat vertel je je kind?

7 min lezen

Afstand & reizen

Als de twee huizen niet in dezelfde stad staan

11 min lezen

Afstand & reizen

Videobellen dat werkt, per leeftijd

7 min lezen

Afstand & reizen

Schoolvakanties als de kern van het contact

7 min lezen

Afstand & reizen

Het bezoek na een lange vlucht

6 min lezen

Afstand & reizen

Als één ouder naar het buitenland verhuist

8 min lezen

Afstand & reizen

Ver verhuizen: het gesprek

8 min lezen

Afstand & reizen

Je kind dat alleen reist

7 min lezen

Afstand & reizen

De band op afstand

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Waarom je kind uit de band springt

8 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Als je kind ineens constant boos is

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Het teruggetrokken kind

6 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Terugval na een grote verandering

6 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Als je kind niet naar school wil

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Angst bij kinderen

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Het kind dat slaat

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Het 'perfecte' kind

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Liegen, geheimen en het kind tussen twee huizen

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Het kind dat zijn ouders tegen elkaar uitspeelt

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Angst rond bedtijd

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

De angst om ook de andere ouder te verliezen

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Als je je geduld verliest

7 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Het patroon van 'wacht maar tot papa thuis is'

6 min lezen

Gedrag & emotieregulatie

Wat het gedrag van je kind je vertelt

8 min lezen

Het gevoelsleven van je kind

Ook je kind rouwt

11 min lezen

Het gevoelsleven van je kind

Als verdriet terugkeert rond een datum

6 min lezen

Het gevoelsleven van je kind

Als je kind erover schrijft voor school

6 min lezen

Het gevoelsleven van je kind

Als je kind een vriendje ontmoet van wie de ouders nog samen zijn

6 min lezen

Het gevoelsleven van je kind

Wie je kind is als kind uit een gescheiden gezin

7 min lezen

Het gevoelsleven van je kind

De 'waarom wij'-vraag

7 min lezen

Het gevoelsleven van je kind

Als je kind te oké lijkt

7 min lezen

Het gevoelsleven van je kind

Wat je kind zich van dit jaar zal herinneren

6 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Andere regels, dezelfde waarden

11 min lezen

Regels, waarden & grenzen

De leuke ouder en de regelouder

11 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Wanneer jullie het oneens zijn over schermtijd

11 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Als jullie het oneens zijn over de bedtijd

12 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Als jullie het oneens zijn over regels rond eten

12 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Als jullie het oneens zijn over de aanpak van discipline

7 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Het gesprek over 'maar bij papa mag het wel'

6 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Geloof en waarden die per huis verschillen

7 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Manieren, respect en wat het gezin verwacht

7 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Als de regels van opa en oma er ook bij komen

7 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Wanneer de toegeeflijkheid van het andere huis je zorgen baart

7 min lezen

Regels, waarden & grenzen

Wat consistentie eigenlijk betekent

7 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

Als je kind een diagnose heeft gekregen

8 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

ADHD in twee huizen

7 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

Autisme in twee huizen

6 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

Angst in de kindertijd: de diepere versie

6 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

Leerproblemen en het huiswerkuur

6 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

Therapie en begeleiding afstemmen tussen twee huizen

7 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

Ondersteuning en plannen op school

7 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

Wanneer één ouder de diagnose niet accepteert

8 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

De maanden voor de diagnose

7 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

Mentale gezondheid in de kindertijd

10 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

Broertjes en zusjes als één kind een beperking heeft

8 min lezen

Bijzondere behoeften & neurodivergentie

De uitgeputte ouder van een kind met een beperking

8 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Als de andere ouder het zelf zwaar heeft

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Vakanties & schoolmomenten

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Vakanties & schoolmomenten

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Vakanties & schoolmomenten

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Vakanties & schoolmomenten

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Vakanties & schoolmomenten

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Vakanties & schoolmomenten

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Vakanties & schoolmomenten

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Vakanties & schoolmomenten

[Title in nl, translation pending]

1 min lezen

Uitgelicht · hoeksteen

Waarom bedtijd zwaarder weegt dan andere routines

Slapen & bedtijd · Module 01

Lees het
Het is 19:47. Je kind ligt al twaalf minuten in bed. Je hoort hoe ze onder het dekbed beweegt. Het licht op de overloop staat aan. Jij staat in de deuropening, half binnen, half buiten. Ze heeft gevraagd of je wilt blijven tot ze slaapt. Je hebt ja gezegd. En nu sta je hier in het halfduister, en probeer je geen geluid te maken waar ze weer wakker van wordt.

8 min lezen