Co-parenting ialah keadaan apabila dua ibu bapa yang sudah tidak lagi sepasang terus membesarkan anak mereka bersama, biasanya merentasi dua rumah. Ia satu hubungan kerja yang dibina di sekeliling satu matlamat dikongsi bersama: memberi anak anda zaman kanak-kanak yang stabil, penuh kasih sayang, dan rendah konflik. Ia bukan tentang menjadi kawan atau bersetuju dalam segala hal. Ia tentang menjadi seorang yang boleh diharap, baik hati, dan boleh dijangka untuk insan yang memerlukan anda berdua.
Co-parenting berbanding parallel parenting
Orang sering menggunakan istilah ini secara silih ganti, tetapi keduanya menggambarkan tahap hubungan yang berbeza.
Co-parenting, dalam erti yang lebih penuh, bermaksud anda dan ibu atau bapa anak yang seorang lagi berkomunikasi secara terus, menyelaras keputusan harian, dan kekal fleksibel apabila kehidupan berubah. Ia berfungsi dengan baik apabila anda berdua boleh berbual tanpa perbualan itu terjerumus kembali ke dalam pergaduhan lama.
Parallel parenting pula ialah pilihan yang lebih tenang apabila hubungan terus masih sukar. Setiap ibu bapa menguruskan rumah masing-masing dengan komunikasi yang minimum, berpegang rapat pada pelan bertulis supaya kurang perkara yang perlu dirundingkan. Ramai keluarga bermula di sini pada bulan-bulan awal dan beransur-ansur beralih ke arah co-parenting yang lebih penuh apabila keadaan reda. Kedua-duanya sah. Yang betul ialah mana-mana yang menjaga anak anda daripada terperangkap di tengah-tengah buat masa ini.
Rupa co-parenting dari hari ke hari
Dalam amalan, co-parenting ialah banyak urusan kecil yang biasa, diselesaikan tanpa drama. Ia kelihatan seperti satu kalendar bersama yang dipercayai oleh kedua-dua ibu bapa, supaya tiada siapa yang meneka siapa yang ada giliran hari Rabu. Ia kelihatan seperti satu mesej ringkas dan neutral tentang baju sukan yang tertinggal. Ia kelihatan seperti anda berdua hadir ke persembahan sekolah dan duduk dengan sopan, walaupun tidak bersama.
Ia juga kelihatan seperti menahan diri: tidak menyampaikan mesej melalui anak anda, tidak melepaskan perasaan anda tentang ibu atau bapa yang seorang lagi di hadapan mereka, dan membiarkan kerenah-kerenah kecil berlalu. Kanak-kanak membaca ketegangan jauh sebelum mereka memahami kata-kata. Perkara paling tenang yang anda boleh bina ialah dua rumah yang tidak pernah memaksa mereka memilih sebelah.
Tiga perkara yang paling penting
Hampir segala-galanya dalam co-parenting berbalik kepada tiga bidang. Pastikan ketiga-tiga ini stabil dan selebihnya cenderung untuk mengikut.
Jadual. Kanak-kanak rasa selamat apabila mereka tahu apa yang akan berlaku seterusnya. Satu rutin yang jelas dan berulang lebih penting daripada satu yang sempurna. Jika anda baru bermula, panduan kami tentang cara memilih jadual menerangkan pilihan yang ada, dan jadual seminggu-seminggu ialah titik permulaan yang lazim. Anda boleh lihat contoh sebenar dalam contoh jadual penjagaan tersuai.
Wang. Kos yang dikongsi ialah tempat di mana niat baik sering terkoyak. Matlamatnya ialah keadilan tanpa mengira-ngira mata. Mulakan dengan cara membahagikan kos tanpa mengira mata dan perbelanjaan besar berbanding yang kecil, yang bersama-sama merangkumi kebanyakan perkara yang timbul.
Komunikasi. Cara anda menyampaikan sesuatu biasanya lebih penting daripada apa yang anda katakan. Prinsip pertama: nada mengatasi isi ialah idea paling berguna di sini. Ia juga membantu untuk menganggap perkara ini sebagai co-parenting sebagai kerja, bukan persahabatan: sopan, ringkas, dan fokus kepada anak.
Ia satu kemahiran yang anda bina, bukan sifat yang anda miliki
Tiada siapa yang secara semula jadi mahir dalam hal ini. Co-parenting dipelajari, biasanya secara perlahan, sering kali selepas beberapa kesilapan awal. Ibu bapa yang melakukannya dengan baik bukanlah orang yang lebih tenang. Mereka ialah orang yang membina tabiat: satu rutin yang dipatuhi berdua, satu sistem untuk wang, dan satu cara berkomunikasi yang tidak mengulik semula luka lama.
Beberapa titik permulaan jika anda mahukan struktur. Perjanjian Keibubapaan Sementara yang percuma membantu anda menulis pelan ringkas bersama-sama, yang menghilangkan jumlah geseran yang mengejutkan. Perpustakaan pengetahuan merangkumi situasi yang paling kerap timbul. Dan kerana hal ini memang sukar, perpustakaan Untuk Anda ada di situ untuk menyokong kesejahteraan diri anda sendiri, yang juga sebahagian daripada keibubapaan.
Jika anda dan ibu atau bapa yang seorang lagi sentiasa tersangkut pada isu yang sama, ia boleh membantu untuk membawa masuk orang ketiga yang neutral. Bila perlu membawa masuk perantara menerangkan bagaimana ia berfungsi dan bila ia berbaloi. Anda juga boleh menyemak direktori yang telah disaring untuk perantara, ahli terapi, dan talian bantuan.
Jika anda berada di permulaan sekali, termasuk perbualan sukar dengan anak anda, memberitahu anak anda yang anda berpisah ialah tempat yang lembut untuk bermula. Dan jika anda sedang pulih daripada penamatan hubungan, co-parenting selepas perceraian merangkumi perkara yang sama dari titik itu.
Anda tidak perlu betulkan semua ini sekali gus. Pilih satu bidang, jadikannya stabil, dan bina dari situ. Anak anda tidak memerlukan ibu bapa yang sempurna. Mereka memerlukan dua rumah yang terasa selamat.