Co-parenting selepas perceraian paling berkesan apabila anda berhenti cuba membetulkan semuanya sekali gus dan menstabilkan beberapa perkara penting dahulu: satu jadual kongsi yang boleh dilihat kedua-dua ibu bapa, cara mudah untuk menguruskan kewangan, dan komunikasi yang tenang. Selebihnya, sekolah, pasangan baharu, cuti perayaan, akan terselesai di sekitar tiga perkara itu.
Ini ialah panduan ringkas dan praktikal untuk tahun pertama selepas berpisah atau bercerai, lengkap dengan pautan ke artikel yang lebih mendalam serta alat percuma yang dip sediakan untuk kedua-dua ibu bapa.
Mulakan dengan jadual, bukan perasaan
Punca konflik terbesar antara ibu bapa yang berpisah bukanlah nilai hidup atau wang. Ia ialah hari Selasa pukul 3:30, siapa yang menjaga anak, bila pertukaran berlaku, dan sama ada ada sesiapa yang mengubah kelas renang. Rentak yang boleh dijangka menghapuskan sebahagian besar masalah ini.
Anda tidak perlukan jadual yang sempurna, cuma satu yang jelas dan boleh dilihat oleh kedua-dua rumah. Jika anda sedang memilih susunan pertama, mulakan dengan cara memilih jadual penjagaan, kemudian lihat corak yang biasa: seminggu-ikut-seminggu, jadual 2-2-3, dan jadual 5-2-2-5. Anak yang lebih kecil memerlukan rentak yang berbeza, lihat jadual untuk bayi dan untuk kanak-kanak kecil.
Selesaikan hal kewangan kecil, sebelum ia jadi besar
Wang dalam co-parenting jarang sekali benar-benar tentang wang, ia tentang siapa yang sedang mengira-ngira. Selesaikan kos kongsi yang kecil (lawatan sekolah, kasut baharu, doktor gigi) dengan segera, dan persoalan yang lebih besar akan jadi lebih mudah. Panduan kami tentang cara membahagikan kos tanpa berkira menerangkan prinsipnya, dan terdapat artikel khusus mengenai yuran sekolah, kos perubatan dan pergigian, serta apabila seorang ibu bapa berpendapatan lebih tinggi.
Kekalkan mesej yang tenang
Mesej antara dua ibu bapa bersama ialah tisu penyambung kepada keseluruhan susunan ini. Jika ia tenang, selebihnya akan terus kukuh. Prinsip pertama ialah nada lebih penting daripada isi kandungan, diikuti peraturan 24 jam dan tahu bila perlu membalas dan bila tidak.
Alat Tone Check percuma daripada dip membolehkan anda menyemak bagaimana sesuatu mesej akan diterima sebelum anda menghantarnya, ia berjalan dalam pelayar anda dan tidak menyimpan apa-apa.
Beritahu anak dengan berhati-hati
Apa yang anda katakan kepada anak, dan bila, lebih penting daripada hampir segala-galanya. Mulakan dengan memberitahu anak bahawa anda sedang berpisah, dan bersedialah untuk soalan yang sukar: kenapa, "adakah ini sebab saya?", dan "adakah ayah/ibu masih sayang ibu/ayah satu lagi?". Cara anda menyampaikannya berubah mengikut umur, terdapat panduan untuk anak berumur 4 tahun, anak berumur 8 tahun, dan remaja.
Tuliskan apa yang telah anda persetujui
Pelan keibubapaan yang ringkas menghentikan kebanyakan pertengkaran pada masa hadapan. Perjanjian Keibubapaan Sementara percuma daripada dip membimbing anda menyiapkannya dalam kira-kira tujuh minit, jadual, pertukaran, kewangan, dan komunikasi, dalam satu dokumen tenang yang boleh dirujuk semula oleh kedua-dua ibu bapa.
Apabila anda perlukan bantuan lanjut
Jika perbualan terus tersekat, pihak ketiga yang neutral boleh membantu. Lihat bila perlu melibatkan perantara dan mencari perantara yang sesuai. Direktori ahli terapi, perantara dan talian bantuan yang disahkan daripada dip menyenaraikan bantuan mengikut negara.
Dan jaga diri anda, bukan hanya susunan penjagaan. Pustaka Untuk anda ditulis khas untuk tahun pertama ibu bapa itu sendiri, kesedihan, kemarahan, dan pemulihan yang perlahan.
Ringkasnya
Co-parenting selepas perceraian menjadi lebih tenang apabila kedua-dua rumah berkongsi satu jadual, menyelesaikan hal kewangan kecil, dan mengekalkan mesej yang sopan. dip ialah aplikasi co-parenting percuma yang menyimpan ketiga-tiga perkara ini di satu tempat, kalendar kongsi, perbelanjaan, dan pemesejan, serta pustaka pengetahuan untuk keluarga yang berpisah. Tiada iklan, tiada penjualan data, percuma untuk kedua-dua ibu bapa.