Hari Ibu, Hari Bapa
By the dip team · Clinical consultant: Pauline Sam, MD ·

Bahasa Malaysia · versi lokal segera hadir
Artikel ini ditampilkan dalam Bahasa Malaysia, yang sangat mirip. Versi Bahasa Indonesia lokal akan segera hadir.
Hari Ibu, Hari Bapa
Modul 18 · Cuti & acara sekolah · Artikel 05 · Wave 2 · untuk semua peringkat umur
Dua hari ini duduk sedikit berbeza daripada cuti-cuti lain, sebab setiap satunya, mengikut definisinya, milik seorang ibu bapa sahaja. Hari Ibu itu hari ibu. Hari Bapa itu hari bapa. Dan dalam keluarga yang dah berpisah, itu menimbulkan satu set soalan kecil yang sarat. Macam mana anak nak meraikan ibu bapa yang sedang menyambut hari dia, sedangkan anak tu berada di rumah satu lagi? Apa yang kamu buat pada hari yang milik co-parent kamu, bukan kamu? Dan macam mana kamu uruskan hari kamu sendiri, yang mungkin sekarang nampak lain dan kadang-kadang lebih sunyi daripada dulu?
Soalan-soalan ni datang setiap tahun dan ia emosional, tapi ia boleh dilayari dengan satu idea panduan yang ringkas. Pada setiap hari ini, matlamatnya ialah membantu anak meraikan ibu bapa yang sedang menyambut hari dia, dengan sepenuhnya dan dengan hangat, tak kira di rumah yang mana anak tu berada. Hari tu milik seorang ibu bapa, dan peluang anak untuk meraikan ibu bapa itulah yang kena dilindungi.
Hari yang milik co-parent kamu
Mulakan dengan arah yang lebih sukar, sebab di situlah kemurahan hati kamu diuji. Bila hari co-parent kamu, tugas kamu, walaupun ia bukan hari kamu dan walaupun hubungan antara kamu berdua memang susah, ialah membantu anak meraikan ibu bapa dia yang satu lagi.
Maksudnya, kalau anak tu bersama kamu pada hari itu atau sekitarnya, kamu yang bantu dia meraikan co-parent secara aktif. Bantu dia buat atau pilih kad ucapan atau hadiah. Pastikan dia dapat peluang untuk menelefon, menghantar mesej, atau menemui ibu bapa yang sedang menyambut hari dia. Bercakap dengan hangat tentang hari tu. Jangan biarkan logistik atau perasaan kamu sendiri menghalang peluang anak untuk menyayangi ibu bapa dia yang satu lagi pada hari yang memang dikhaskan untuk itu.
Ini memang boleh jadi susah betul-betul, terutama dalam tahun-tahun pertama atau bila hubungan tu tegang. Membantu anak kamu meraikan seseorang yang kamu sendiri ada perasaan rumit terhadapnya memang menuntut kemurahan hati yang nyata. Tapi hari tu bukan tentang hubungan kamu dengan co-parent. Ia tentang hubungan anak dengan ibu bapanya, dan anak yang dibantu untuk meraikan ibu atau bapanya dengan hangat, oleh ibu bapa yang sedang bersamanya, belajar yang kasih sayangnya kepada kedua-dua ibu bapa itu selamat dan disokong. Anak yang dihalang secara halus, atau yang dapat rasa yang meraikan co-parent buat kamu tak senang, diletakkan dalam kedudukan yang mustahil pada hari yang sepatutnya jadi hari yang ringkas dan penuh kasih sayang.
Jadi disiplinnya ialah ketepikan perasaan kamu sendiri untuk satu hari tu, dan jadi ibu bapa yang membantu anak menyayangi ibu bapanya yang satu lagi. Ini salah satu ujian yang paling jelas dalam co-parenting yang berpusatkan anak, dan salah satu hadiah yang paling besar yang kamu boleh berikan, sebab anak tu merasai keizinan itu.
Kraf sekolah untuk ibu bapa yang tiada
Satu saat kecil yang khusus selalu berulang sekitar hari-hari ini. Sekolah hantar pulang kraf Hari Ibu atau Hari Bapa, kad ucapan atau hadiah yang kelas tu buat, dan anak tu sedang membuatnya untuk ibu bapa yang bukan di rumah yang dia ada, atau yang dia jumpa lebih jarang. Kadang-kadang anak tu nampak tak pasti nak buat apa dengannya, atau seorang ibu bapa rasa sebak tengok anaknya membuat sesuatu untuk co-parent.
Cara mengendalikannya ringkas dan hangat. Anak tu patut dibantu dan digalakkan untuk membuatnya untuk ibu bapa yang sedang menyambut hari dia, dan dibantu untuk menyampaikannya kepada ibu bapa tu. Kraf tu luahan kasih sayang anak terhadap ibu bapanya, dan ia patut sampai ke sasarannya. Kalau kamu ialah ibu bapa di rumah bila kraf untuk co-parent tu sampai pulang, kamu bantu anak menjaga kraf tu elok-elok dan menyampaikannya kepada co-parent, dan jangan biarkan ia jadi punca keterasaan. Anak tu dah buat sesuatu yang penuh kasih sayang. Tugas kamu ialah membantu kasih sayang tu mendarat di tempat yang ia dimaksudkan.
Kalau cara sekolah merangka hari-hari ni susah untuk situasi keluarga yang tertentu, satu perbualan tenang dengan cikgu boleh membantu, dan artikel pasal cikgu yang tahu meliputi hubungan tu. Tapi kebanyakan masanya kraf sekolah tu satu benda yang manis, dan langkah yang perlu ialah membantu ia sampai kepada ibu bapa yang ia dibuat untuknya.
Hari kamu sendiri
Kemudian ada hari kamu sendiri pula, yang selepas perpisahan boleh nampak lain. Mungkin lebih sunyi, mungkin indah, mungkin campuran. Anak mungkin ada atau tiada bersama kamu pada tarikh sebenar hari kamu, bergantung pada jadual. Kamu mungkin terasa ketiadaan rupa hari tu macam dulu, atau rasa bentuk barunya dengan tajam.
Beberapa benda lembut. Hari kamu dengan anak kamu tak semestinya jatuh pada tarikh kalendar yang tepat untuk jadi nyata. Kalau jadual menempatkan anak di tempat lain pada hari sebenar tu, meraikannya bersama-sama bila-bila masa anak tu seterusnya bersama kamu pun sama baiknya, dan anak-anak tak banyak fikir pasal tarikh. Merendahkan harapan yang hari tu mesti sempurna atau mesti sama macam dulu boleh mengurangkan tekanan. Dan kalau hari tu memang susah untuk kamu, itu perasaan yang nyata yang berhak dapat sokongannya sendiri, daripada kawan-kawan atau orang-orang kamu sendiri, terasing daripada anak, supaya anak dapat menikmati meraikan kamu dan bukan menguruskan kesedihan kamu.
Bahagian berbalas tu pun penting. Sama macam kamu membantu anak meraikan co-parent pada hari co-parent, susunan yang sihat ialah co-parent juga membantu anak meraikan kamu pada hari kamu. Bila timbal balik ini wujud, kedua-dua ibu bapa dapat hari masing-masing diraikan oleh anak yang co-parent telah sokong dalam meraikannya. Bila ia tak wujud, artikel tentang ibu bapa yang sedang off, dan modul-modul yang lebih sukar, bercakap tentang co-parent yang tak boleh atau enggan menyokong hubungan anak dengan kamu. Tapi langkah yang kamu kawal ialah kemurahan hati kamu sendiri pada hari mereka, yang menjadi contoh dan selalunya, lama-kelamaan, menjemputnya kembali.
Pegangan yang kamu bawa
Hari Ibu dan Hari Bapa setiapnya milik seorang ibu bapa, dan matlamat panduannya ialah membantu anak meraikan ibu bapa yang sedang menyambut hari dia, dengan sepenuhnya dan dengan hangat, tak kira di rumah yang mana mereka berada. Bila hari co-parent, ketepikan perasaan kamu sendiri dan bantu anak meraikan ibu bapanya yang satu lagi secara aktif. Itu ujian kemurahan hati yang nyata dan hadiah yang nyata untuk anak tu. Bantu kraf sekolah sampai kepada ibu bapa yang ia dibuat untuknya. Dan uruskan hari kamu sendiri dengan lembut. Raikan dengan anak kamu bila-bila masa jadual membenarkan, bukan berkeras dengan tarikh tepat, dan bawa apa-apa perasaan susah kepada sokongan kamu sendiri, bukan kepada anak.
Pada hari-hari ini, kasih sayang mengalir ke arah seorang ibu bapa, dan benda yang paling murah hati yang kamu boleh buat ialah membantu ia mengalir dengan bebas, walaupun bila ia sedang mengalir ke arah seseorang yang kamu rasa susah.
Pada hari mereka, bantu anak kamu menyayangi ibu bapanya yang satu lagi dengan bebas, walaupun ia memakan kos pada kamu. Anak tu merasai keizinan tu, dan itu salah satu hadiah yang paling tulus yang kamu boleh berikan kepadanya.
Ini adalah materi swadaya yang mendukung, bukan nasihat medis, psikologis, atau hukum, dan bukan pengganti bantuan profesional yang berkualifikasi. Jika Anda atau anak Anda mungkin dalam bahaya, hubungi layanan darurat setempat.