Jika anda tertanya-tanya sama ada anak anda memerlukan sedikit sokongan tambahan, itu bukan tanda bahawa mana-mana rumah telah gagal. Itu tanda bahawa ada orang yang sedang memberi perhatian. Terapi biasanya paling membantu seorang anak apabila kedua-dua ibu bapa menyokongnya dengan tenang, jadi cara anda membangkitkannya, mempersetujuinya dan menyokongnya hampir sama pentingnya dengan sesi itu sendiri. Seorang profesional boleh memandu bahagian rawatan, dan ketenangan di sekelilingnya datang daripada anda berdua.
Membangkitkannya tanpa terdengar seperti menyalahkan
Perkataan terapi boleh terasa berat antara ibu bapa yang telah berpisah. Jika didengar dengan hati yang bersedia mempertahankan diri, "Saya rasa anak kita perlukan bantuan" boleh berbunyi seperti "lihatlah apa yang perpisahan ini telah lakukan", atau lebih teruk lagi, "lihatlah apa yang anda telah lakukan". Jadi mulakan daripada apa yang anda berdua telah lihat, bukan daripada puncanya. Sesuatu seperti: "Pihak sekolah kata dia sangat menyendiri kebelakangan ini, dan saya pun perasan perkara yang sama di rumah saya. Saya ingin kita mencari sokongan untuknya, bersama-sama."
Mesej itu menyebut pemerhatian yang dikongsi bersama, melangkau soal siapa yang bersalah sepenuhnya, dan menyebut kita. Jika mesej antara anda berdua cenderung menjadi tegang, tulis draf dahulu dan semak dengan alat semakan nada percuma sebelum anda menghantarnya. Satu ayat pembuka yang tenang akan lebih bermakna kepada anak anda daripada satu hujah panjang yang disusun dengan sempurna.
Membuat keputusan bersama, dan bersetuju tentang hal praktikal
Di banyak tempat, kedua-dua ibu bapa dijangka bersetuju sebelum seorang anak memulakan terapi, dan ahli terapi yang baik biasanya mahu anda berdua terlibat. Peguam keluarga atau pengantara boleh memberitahu anda apa yang terpakai di tempat anda tinggal. Selain itu, membuat keputusan bersama memang lebih berkesan. Anak yang merasakan bahawa salah satu rumah tidak bersetuju dengan ahli terapinya akan menahan diri dalam bilik itu, dan itu tidak membantu sesiapa.
Sedikit struktur pada awalnya dapat mengelakkan kebanyakan geseran kemudian hari. Sebelum sesi pertama, cuba persetujui:
- Bagaimana anda akan memilih ahli terapi, sebaiknya daripada senarai pendek yang anda berdua lihat
- Bagaimana kos akan dikongsi, dicatatkan secara bertulis sebelum sebarang invois tiba
- Siapa yang membawa anak anda ke temu janji, yang selalunya boleh mengikut jadual biasa
- Bagaimana maklumat terkini daripada ahli terapi sampai kepada anda berdua dengan cara yang sama, supaya tiada satu pihak menjadi pengawal maklumat
Jika anda tidak pasti di mana hendak bermula, sekolah anak anda atau doktor keluarga selalunya boleh menunjukkan arah kepada seseorang, dan direktori menyenaraikan profesional keluarga yang memahami keluarga dua rumah.
Bagaimana rupa sokongan antara sesi
Antara temu janji, anak anda tidak memerlukan dua ahli terapi amatur. Mereka memerlukan dua rumah yang tenang. Biarkan sesi itu menjadi milik mereka. Satu soalan lembut seperti "macam mana tadi?" memadai; sesi laporan penuh tidak perlu. Jangan sekali-kali minta mereka melaporkan apa yang mereka katakan tentang rumah yang satu lagi, dan jangan sekali-kali biarkan apa-apa yang mereka kongsi bergerak antara kedua-dua rumah dengan nada yang tajam.
Sokongan kebanyakannya kelihatan biasa sahaja. Kekalkan rutin yang stabil di kedua-dua rumah, jaga waktu tidur dan masa rehat di sekitar hari sesi, dan bercakap dengan mesra, atau sekurang-kurangnya secara neutral, tentang terapi itu di hadapan anak anda. Jika bekas pasangan anda yang membawanya setiap minggu, ayat mudah seperti "Ibu gembira kamu ada orang untuk diajak bercakap" dari rumah anda memberitahu anak anda bahawa kedua-dua rumah menyokong perkara ini.
Jika bekas pasangan anda tidak pasti
Keraguan adalah perkara biasa dan jarang bermakna tidak peduli. Kos, stigma, atau kebimbangan senyap tentang disalahkan dalam bilik itu semuanya boleh berada di sebalik satu "tidak". Tanya apa yang merisaukannya, dengar dengan betul, dan tawarkan satu langkah kecil: satu temu janji pengenalan, atau berjumpa ahli terapi bersama-sama sebelum anak anda berjumpa dengannya. Jika anda tetap buntu, seorang pengantara boleh membantu anda membuat keputusan, dan apabila anda tidak sependapat tentang cara mendidik anak mengandungi lebih banyak panduan tentang menangani perbezaan tanpa merosakkan segala-galanya.
Ada satu pengecualian kepada semua perbincangan yang penuh sabar ini. Jika anda bimbang anak anda berada dalam bahaya serta-merta, sedang dicederakan, atau mungkin mencederakan dirinya sendiri, hal itu mengatasi sebarang perbincangan keibubapaan bersama. Hubungi perkhidmatan kecemasan tempatan atau talian krisis dengan segera, dan berjumpa doktor atau profesional lain seberapa cepat yang boleh.
Kerja senyap itu milik anda
Terapi memberi anak anda satu tempat neutral untuk meletakkan beban di hatinya. Apa yang menjadikannya berkesan ialah segala yang ada di sekelilingnya: dua ibu bapa yang bersetuju dengan tenang, waktu penyerahan yang kekal mesra pada hari sesi, dan kepastian bahawa apa-apa yang diucapkan dalam bilik itu tidak akan sesekali diulang kepada mereka di rumah. Anda tidak perlu menjadi ibu bapa bersama yang sempurna untuk memberikan itu kepada mereka. Anda perlu stabil, di kedua-dua rumah, pada masa yang sama. Kestabilan itu, minggu demi minggu yang biasa, itulah yang memberitahu anak anda bahawa mereka cukup selamat untuk bercakap.