Dengan anak remaja, berlaku jujur dan terus terang, tetapi simpan butiran orang dewasa untuk diri anda berdua. Beritahu mereka apa yang sedang berubah, akui bahawa ia sukar, dan jelaskan bahawa menyayangi kedua-dua ibu bapa bukanlah pengkhianatan terhadap mana-mana pihak. Remaja boleh mengesan putar belit dari jauh, jadi percakapan terus terang memenangi kepercayaan mereka. Pada masa yang sama, mereka bukan orang kepercayaan atau tempat anda meluahkan rasa. Matlamatnya ialah kejujuran yang memberitahu mereka, bukan kejujuran yang membebani mereka.
Berlaku jujur tanpa membuat mereka memikulnya
Remaja mahukan kebenaran, dan mereka layak menerima satu versi daripadanya. Anda boleh berkata bahawa hubungan ini sedang berakhir dan ia menyedihkan tanpa menceritakan siapa buat apa. Garis yang perlu dipegang ialah ini: kongsi cukup supaya mereka tidak ditinggalkan dalam tekaan, tetapi jangan terlalu banyak sehingga mereka menjadi pengadil, kaunselor, atau pembawa pesanan antara anda.
Ia membantu untuk menyatakan dengan jelas bahawa mereka tidak perlu membetulkan apa-apa atau memihak. Panduan kami tentang cara bercakap dengan anak remaja menawarkan susunan kata yang tenang untuk ini, dan mendengar lebih daripada memberitahu wajar dibaca dahulu, kerana dengan remaja, di situlah kepercayaan dibina.
Hormati autonomi mereka
Seorang remaja mempunyai keperluan sebenar dan semakin meningkat untuk dirujuk, bukan sekadar diberitahu. Mereka mempunyai persahabatan, kerja sekolah, pekerjaan, dan kehidupan sosial yang dilintasi terus oleh jadual keibubapaan. Di mana boleh, libatkan mereka dalam keputusan tentang masa dan logistik. Ditanya, bukan diberitahu, menurunkan suhu dengan ketara.
Kadang-kadang seorang remaja akan berkata mereka mahu menghabiskan lebih banyak masa di satu rumah, atau tinggal terutamanya dengan satu ibu bapa. Ini sukar didengar, tetapi ia selalunya berkaitan kehidupan praktikal, bukan kasih sayang. Penulisan kami tentang apabila remaja anda mahu tinggal dengan co-parent dan remaja yang tidak mahu pergi ke satu rumah membantu anda bertindak balas tanpa membuat mereka berasa bersalah kerana mempunyai pilihan.
Beri mereka privasi dan ruang
Remaja selalunya memproses berita besar dengan menjadi pendiam, berundur ke bilik mereka, atau menenggelamkan diri dalam telefon. Penarikan diri itu biasanya normal dan bukan satu krisis. Mendesak untuk berbual dari hati ke hati mengikut jadual anda jarang berkesan. Membiarkan pintu terbuka, secara harfiah dan kiasan, lebih berkesan. Nota kami tentang telefon, privasi, dan kesenyapan membantu anda membezakan antara ruang yang sihat dan penarikan diri yang membimbangkan.
Namun, perhatikan juga sisi yang lebih berat. Perubahan besar dalam keluarga boleh membebani kesejahteraan remaja, dan kesihatan mental pada usia remaja merangkumi apa yang perlu diperhatikan dan bila perlu mendapatkan sokongan. Percayai naluri anda: jika sesuatu terasa tidak kena dan bukan sekadar mahukan privasi, dekati mereka dengan lembut.
Apabila mereka nampak memihak
Ia boleh terasa seperti tikaman apabila seorang remaja kelihatan menyebelahi ibu bapa yang seorang lagi, mengulang kata-kata mereka, atau melemparkan kemarahan kepada anda. Cuba, sebaik mungkin, untuk tidak terpancing atau membetulkan keadaan pada saat itu. Seorang remaja yang menguji kesetiaan memerlukan kedua-dua ibu bapa untuk kekal tenang dan enggan bersaing.
Jangan sekali-kali meminta mereka memilih, membawa pesanan, atau melaporkan tentang rumah yang seorang lagi. Perkara paling penyayang yang boleh anda lakukan ialah terus bercakap dengan hangat tentang co-parent anda walaupun ia tidak dibalas, kerana itu membebaskan remaja anda daripada belenggu kesetiaan yang mereka tidak pinta. Jika perbualan antara anda berdua semakin memanas, Tone Check boleh membantu anda melembutkan mesej sebelum ia sampai, yang mengekalkan remaja anda jauh daripada tembakan silang.
Kekal praktikal dan hadir
Remaja menghargai kebolehharapan berbanding gerak isyarat yang besar. Muncul ketika anda kata anda akan datang, mengekalkan jadual yang boleh diramal, dan tidak membuat mereka mengejar anda lebih penting daripada apa-apa ucapan. Kalendar berkongsi dan Perjanjian Keibubapaan Sementara percuma daripada dip membolehkan anda dan co-parent menetapkan susunan yang jelas dan konsisten yang boleh dijadikan asas rancangan hidup remaja anda, sambil masih membiarkan ruang untuk fleksibel apabila dunia mereka memerlukannya.
Untuk lebih banyak tentang perbualan yang mendatang, perpustakaan mempunyai panduan merentas setiap usia, dan laman utama memberi gambaran keseluruhan cara dip menyokong keluarga yang berpisah. Dengan seorang remaja, ketenangan anda ialah mesejnya. Berlaku jujur, beri mereka ruang, enggan bersaing untuk kesetiaan mereka, dan terus muncul. Begitulah cara mereka keluar di hujung sana sambil tahu bahawa mereka tidak perlu kehilangan mana-mana ibu bapa.