Étape 3 · Un an et après · Article 54 · Wave 2
Quelque part en deuxième année, tu vas remarquer que tu veux quelque chose dont la personne que tu étais dans le couple aurait ri. Vivre ailleurs. Travailler moins, ou plus. Te mettre à un truc que tu avais écarté. Arrêter une chose que tout le monde te croyait passionné de faire. Le désir est inhabituel, parfois gênant, et plus difficile à ignorer que tu ne l’attendais.
Cet article parle des raisons pour lesquelles de nouveaux désirs apparaissent à l’étape 3, des quatre sortes de nouvelles envies, de comment distinguer les désirs durables de ceux qui passent, de la pratique qui consiste à écouter le désir sans agir sur un coup de tête, et de quoi faire quand la nouvelle envie commence à changer la forme réelle de ta vie.
Pourquoi de nouveaux désirs apparaissent à l’étape 3
Le désir se règle sur le contexte. L’ancien contexte, le couple, le foyer commun, les décisions partagées, la configuration familiale, a produit l’ensemble des envies à partir desquelles tu as fonctionné pendant des années. La plupart de ces envies étaient sincères. Elles étaient aussi façonnées par la structure dans laquelle tu étais.
À l’étape 3, la structure a changé. Les désirs qui émergent dans la nouvelle structure sont différents. Trois choses portent ce changement.
1. Les contraintes qui rendaient certaines envies impossibles ont disparu. Certains désirs n’apparaissaient pas dans le couple parce que le couple les rendait impensables. Pas interdits, juste hors du champ de ce qui pouvait être envisagé. Le couple disparu, l’impensable devient pensable, et parfois le pensable devient désirable.
2. Les contraintes qui produisaient certaines envies ont disparu. L’autre face de la même pièce. Une partie de ce que tu voulais dans le couple était une fonction du fait d’être dans le couple. Des enfants d’un certain âge, un foyer d’une certaine forme, un calendrier d’une certaine densité, tout ça produisait des envies. Des structures différentes produisent des envies différentes. Certaines des anciennes ne survivront pas à la nouvelle structure.
3. Tu as assez changé pour vouloir d’autres choses. Un an de séparation te recâble. Le toi qui veut des choses maintenant n’est pas le toi qui les voulait il y a dix-huit mois. Les nouvelles envies appartiennent à la nouvelle version. (Voir l’article 52.)
L’effet combiné est important. Au milieu de la deuxième année, la plupart des parents ont au moins un nouveau désir qu’ils n’avaient pas avant la séparation, et au moins un ancien désir qui s’est estompé.
Les quatre sortes de nouvelles envies
Les nouveaux désirs se rangent dans des catégories reconnaissables. Savoir à quelle sorte tu as affaire change ce qu’il y a à en faire.
Sorte 1 : les envies redécouvertes
Des choses que tu voulais avant le couple, que tu as arrêté de vouloir pendant, et que tu veux de nouveau. Un type de travail, une ville, une pratique créative, une façon de passer tes soirées. L’envie était en sommeil, pas disparue.
Ce qui la caractérise : l’envie paraît familière même si tu ne l’as pas ressentie depuis des années. Il y a une qualité de reconnaissance. Ah oui, c’est un truc que je voulais avant.
Quoi en faire : prends-la au sérieux. Les envies redécouvertes sont en général fiables, parce qu’elles ont une histoire. Elles ont déjà prouvé qu’elles tenaient dans le temps. Agir dessus comporte moins de risque que d’agir sur des envies entièrement nouvelles.
Sorte 2 : les envies latentes
Des choses qui étaient toujours là à l’état de potentiel mais qui n’avaient jamais eu la place d’émerger. Pas des choses que tu voulais avant ; des choses que tu aurais peut-être voulues si les circonstances avaient été différentes. Un autre parcours professionnel, une autre ville, un autre type de relation.
Ce qui la caractérise : l’envie ressemble à une découverte plutôt qu’à une reconnaissance. Tu ne savais pas que c’était là. Tu rencontres une part de toi pour la première fois.
Quoi en faire : explore lentement. Les envies latentes ont besoin de temps pour être mises à l’épreuve. La première version est souvent inexacte ; l’envie s’affine à mesure que tu l’explores. Ne réorganise pas ta vie autour des trois premiers mois d’une envie latente.
Sorte 3 : les envies émergentes
Des choses que tu veux maintenant et que tu ne voulais vraiment pas avant, produites par ce que tu es devenu. Pas un retour, pas une remontée, un vrai changement des préférences sous-jacentes.
Ce qui la caractérise : ces envies sont parfois inconfortables à remarquer. Elles contredisent ton ancienne histoire sur toi-même. J’ai toujours cru que j’étais le genre de personne qui… et maintenant, non.
Quoi en faire : tiens-les avec légèreté pendant les six à douze premiers mois. Les envies émergentes peuvent être puissantes mais aussi passagères. Attends la stabilité avant d’agir.
Sorte 4 : les envies de circonstance
Des choses que tu veux à cause de la situation précise où tu es maintenant. Le désir d’être près d’une personne en particulier, de vivre près d’une école en particulier, de garder un emploi précis parce qu’il donne de la stabilité, ce sont des envies façonnées par les circonstances du moment.
Ce qui la caractérise : l’envie est liée à une configuration extérieure précise. Si la configuration change, l’envie change aussi.
Quoi en faire : n’agis dessus que lorsqu’elles s’accordent à ta trajectoire plus large. Les envies de circonstance qui vont dans le sens de tes autres directions sont utiles. Celles qui te font sortir de ta route ne devraient en général pas être suivies comme s’il s’agissait d’envies durables.
Comment distinguer le durable du passager
Tout nouveau désir ne mérite pas qu’on agisse dessus. Le travail de l’étape 3 inclut de faire le tri entre les désirs qui vont durer et ceux qui vont s’estomper.
Cinq tests.
Test 1 : l’envie survit-elle au fait d’être posée ?
Une vraie envie reste quand tu la mets de côté. Tu peux l’ignorer une semaine, y revenir, et la retrouver toujours là. Une envie passagère s’estompe quand tu ne la nourris pas.
La version la plus simple de ce test : remarque l’envie, ne fais rien pendant deux semaines, puis vérifie. Si l’envie est toujours là, elle gagne en crédibilité. Si elle s’est estompée, c’est qu’elle n’avait pas de substance.
Test 2 : l’envie survit-elle au fait de l’imaginer comblée ?
Imagine que tu as déjà fait la chose. Acheté l’appartement, changé de métier, mis fin à la relation, démarré la nouvelle pratique. Cet état imaginé, une fois l’envie comblée, il te fait quel effet ?
S’il te paraît juste, l’envie a de la substance. S’il te paraît creux ou anxieux dans l’imagination, l’envie portait peut-être surtout sur l’évitement plutôt que sur un désir positif.
Test 3 : l’envie a-t-elle une forme précise ?
Les envies qui viennent avec des détails ont en général plus de substance que les envies vagues. Je veux vivre ailleurs est vague. Je veux vivre dans un deux-pièces près du canal, à distance de marche d’un café où j’irais chaque matin est précis.
Le test de la précision n’est pas infaillible, parfois des envies vagues sont de vraies envies qui ne sont pas encore formulées. Mais la précision est en général un bon signal de substance.
Test 4 : l’envie survit-elle à une conversation avec un ami sceptique ?
Soumets l’envie à un ami de confiance qui te renverra la balle. Un ami qui posera les questions évidentes, pointera les compromis, nommera les risques.
Une vraie envie survit à la friction. Une envie passagère s’effondre souvent sous l’examen direct, et c’est une information utile.
L’ami ne décide pas à ta place. Il met l’envie à l’épreuve.
Test 5 : l’envie s’accorde-t-elle au mouvement de qui tu deviens ?
Les envies qui s’inscrivent dans une trajectoire plus large ont tendance à être plus durables. Celles qui ne s’y inscrivent pas s’estompent en général.
Si tu avances vers plus d’indépendance, d’autonomie et d’expression créative, et que la nouvelle envie va dans ce sens, elle a des chances de durer. Si la nouvelle envie te tirait dans une direction qui entre en conflit avec le mouvement plus large, examine-la de plus près.
La pratique : écouter sans agir
Un risque courant à l’étape 3 : les nouvelles envies sont excitantes, et l’excitation produit de l’action impulsive. L’action impulsive marche parfois. Souvent non.
La pratique qui consiste à écouter le désir sans agir est plus utile que d’ignorer le désir ou d’agir dessus aussitôt.
Cinq éléments.
1. Écris l’envie
Quand une nouvelle envie remonte, écris un paragraphe sur elle. Ce qu’elle est, l’effet qu’elle fait, à quoi elle ressemblerait en pratique. L’écriture met l’envie à l’extérieur et te permet de la regarder.
N’essaie pas de l’évaluer tout de suite. Contente-toi de la consigner.
2. Reste avec, au moins trois mois
Pour la plupart des nouvelles envies importantes, trois mois sont le minimum avant une action sérieuse. Les trois premiers mois montrent si l’envie est durable ou passagère.
Certaines envies demandent plus longtemps. Une envie qui exigerait de vendre ton logement, de quitter ton emploi ou de changer sensiblement le rythme de tes enfants demande six à douze mois de maturation avant d’agir.
3. Fais de petits pas à faible enjeu dans le sens de l’envie
Sans t’engager à fond, fais de petites choses qui testent l’envie. Si tu veux changer de ville, vas-y. Si tu veux changer de métier, va parler avec des gens du secteur pour t’informer. Si tu veux un autre type de relation, observe la forme des relations que tu as déjà.
Les petits pas produisent de l’information sans engagement. Ils te laissent aussi sentir si l’envie est encore vivante une fois que tu commences à te frotter à sa réalité.
4. Remarque comment l’envie change à mesure que tu l’explores
Une vraie envie se clarifie et s’affine à mesure que tu t’y frottes. Une envie passagère s’estompe ou se déplace vers tout autre chose.
L’affinage est une donnée utile. Je croyais vouloir une autre ville, mais en fait je veux un autre rythme de vie que cette ville-là ne pouvait pas me donner. La version affinée est souvent plus juste et plus facile à mettre en œuvre.
5. Distingue agir sur l’envie et en parler
Tu peux rester avec une envie pendant des mois sans en parler aux gens. En parler produit souvent une forme d’engagement prématuré, une fois que tu as dit je pense à m’installer à Berlin cinq fois, ne pas t’installer à Berlin commence à ressembler à une défaite.
Garde le fait d’en parler pour après que l’envie a été testée. Le travail intérieur de discernement est privé. L’annonce extérieure, si elle a lieu, vient plus tard.
Quand la nouvelle envie change la forme de ta vie
En troisième ou quatrième année, certaines des envies qui ont survécu aux tests produisent un vrai changement. La forme réelle de ta vie se déplace. Nouveau travail, nouveau logement, nouvelles relations, nouvel usage du temps.
Quand ça arrive, trois choses sont en général vraies.
1. Le changement est moins spectaculaire que tu ne l’avais imaginé. La plupart des changements de vie qui viennent d’un vrai désir sont plus discrets que la version imaginée. Le déménagement dans une autre ville n’est qu’un autre endroit où vivre. Le changement de métier n’est qu’un autre travail. La nouvelle forme est la nouvelle forme ; vue de l’intérieur, elle ne paraît pas aussi transformante qu’elle le semblait de l’extérieur.
C’est normal et ce n’est pas le signe que le changement était une erreur. Un changement tenable est en général moins cinématographique que prévu au départ.
2. Les autres parties de la vie s’ajustent autour. Un vrai changement fait des vagues. Un nouveau travail change ta semaine, ce qui change tes amitiés, ce qui change ce que tu lis, ce que tu regardes, ce qui te tient à cœur. Le changement unique n’est en fait pas unique. Attends-toi aux vagues.
3. De nouvelles envies apparaissent. Une fois que tu as agi sur une envie importante, d’autres ont tendance à remonter. La disposition à vouloir une chose et à agir dessus est elle-même une pratique qui se développe. En quatrième ou cinquième année, le rapport au désir est différent de ce qu’il était en première année.
Quand l’envie ne mène pas à l’action
Une petite part des envies de l’étape 3 restent des envies et ne deviennent jamais des actes. C’est très bien. Toute envie n’a pas besoin d’être suivie d’effet pour être honorée.
Certaines envies sont utiles comme information sur qui tu deviens, même si tu ne changes rien. Elles te disent quelque chose sur la direction que tu choisirais si les circonstances le permettaient. Garder l’envie sans agir dessus, ce n’est pas du refoulement. C’est simplement une reconnaissance.
Les envies non comblées de l’étape 3 deviennent parfois les envies suivies d’effet de l’étape 5 ou 6. Le discernement sur le moment est un travail à part entière.
En bref
Trois moteurs des nouveaux désirs à l’étape 3 :
- Les anciennes contraintes qui rendaient les choses impensables ont disparu.
- Les anciennes contraintes qui produisaient certaines envies ont disparu.
- Tu as assez changé pour vouloir d’autres choses.
Quatre sortes de nouvelles envies :
- Redécouvertes (étaient là, arrêtées, revenues).
- Latentes (toujours potentielles, jamais eu la place).
- Émergentes (produites par ce que tu es devenu).
- De circonstance (liées à la configuration extérieure du moment).
Cinq tests, durable contre passager :
- Survit au fait d’être posée.
- Survit au fait de l’imaginer comblée.
- A une forme précise.
- Survit à une conversation avec un ami sceptique.
- S’accorde au mouvement de qui tu deviens.
Cinq pratiques pour écouter sans agir :
- Écris l’envie.
- Reste avec au moins trois mois (plus longtemps pour les grandes envies).
- Fais de petits pas à faible enjeu dans le sens de l’envie.
- Remarque comment l’envie change à mesure que tu l’explores.
- Distingue agir d’en parler.
Quand l’envie change la forme de la vie :
- Moins spectaculaire de l’intérieur que dans l’imagination.
- Fait des vagues dans les autres parties de la vie.
- De nouvelles envies ont tendance à remonter.
Quand l’envie ne mène pas à l’action :
- Certaines envies restent des envies. C’est honorable aussi.
- Elles deviennent une information sur qui tu deviens.
- Les envies non comblées de l’étape 3 deviennent parfois celles, suivies d’effet, de l’étape 5.
Pour finir
La vie que tu n’aurais pas imaginé vouloir est maintenant la vie que tu es en train de bâtir. Laisse-la te surprendre.
Ceci est une aide d'entraide, pas un avis médical, psychologique ou juridique, et en aucun cas un substitut à un professionnel qualifié. Si toi ou ton enfant êtes peut-être en danger, contacte les services d'urgence de ta région.