La fête que tu t’es enfin autorisée

Étape 3 · Un an et au-delà · Article 145 · Wave 3

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Il s’est passé quelque chose de bien. Une vraie bonne chose, qui mérite d’être marquée : un anniversaire, une réussite au travail, une étape franchie, ou le simple fait d’avoir traversé une année difficile. Et ton premier réflexe a été de laisser passer ça en silence, comme tu avais laissé passer les dernières fois. Faire la fête te semblait trop, ou pas pour toi, ou un peu déplacé vu tout le reste. Puis un ami a insisté, ou tu t’es surprise à vouloir, encore une fois, sauter l’occasion, et cette fois-ci tu as décidé de vraiment la marquer. De t’autoriser la fête. Et il s’est avéré que ça comptait bien plus que tu ne l’aurais cru.

Cet article parle de ça. De la façon dont les parents séparés arrêtent doucement de faire la fête, des raisons pour lesquelles on cesse de marquer les bonnes choses pendant la période difficile, et de la raison pour laquelle s’autoriser délibérément à fêter de nouveau, même quand ça paraît trop, fait pleinement partie du retour à la vie.

Pourquoi on a arrêté de faire la fête

On a arrêté pour des raisons qui s’empilent, la plupart invisibles.

Faire la fête demande une forme d’énergie et d’ouverture que la phase aiguë épuise. Marquer une occasion, ça veut dire se déployer, réunir du monde, faire du bruit, laisser la joie devenir publique, et quand tu es à plat, le chemin le plus simple, c’est de laisser le jour filer sans rien marquer. Alors les anniversaires ont rétréci, les réussites sont restées tues, les étapes sont passées en silence, non par décision, juste par épuisement.

Il y a aussi, là-dedans, un deuil logistique. Beaucoup de fêtes étaient autrefois portées par le couple, ou avaient une forme qui supposait la famille telle qu’elle était. L’anniversaire que vous organisiez à deux. La tradition qui ne tient plus. Quand l’ancienne forme a disparu et que tu n’en as pas encore construit de nouvelle, le plus facile, c’est de sauter l’occasion plutôt que d’affronter sa forme changée, et c’est ainsi que la fête se perd doucement.

Et puis il y a un problème de permission. Une part de toi se dit peut-être que, vu le bouleversement, l’échec, la situation des enfants, tu n’as pas le droit de fêter quoi que ce soit. La joie te paraissait avoir besoin d’être justifiée, et une fête, c’est la joie rendue publique et assumée, ce qui te semblait encore plus que ce à quoi tu avais droit.

Pourquoi ça compte de recommencer

T’autoriser de nouveau à faire la fête, ce n’est pas futile, et ce n’est pas seulement passer un bon moment. Ça fait un travail bien précis.

Marquer les bonnes choses, c’est la façon dont tu enregistres qu’il y a de bonnes choses. Une année qui passe sans qu’aucune occasion soit marquée finit par ressembler, dans la comptabilité du corps, à une année où il ne s’est rien passé de bon, même s’il s’en est passé beaucoup. La fête, c’est l’acte de remarquer officiellement le bien, de l’inscrire au registre, et sans cet acte le bien a tendance à filer sans être engrangé. Tu fais la fête, en partie, pour que le bien compte.

C’est aussi un signal clair, pour toi et pour les enfants, que la vie est de nouveau vécue, et pas seulement subie. Un foyer qui marque les anniversaires, les réussites et les étapes, c’est un foyer qui a décidé qu’il était encore dans la joie. Cette décision, tout le monde la ressent, et les enfants plus que tout le monde : ils apprennent, selon que leur foyer fait la fête ou non, si leur foyer va bien.

Et ça rebâtit quelque chose que la séparation t’a pris : ton sentiment d’être une personne dont la vie contient des occasions qui méritent d’être marquées. T’autoriser à être fêtée, et à te fêter toi-même, repousse directement l’estime cabossée que l’année difficile a laissée derrière elle. La fête, c’est aussi, entre autres, une affirmation : tu es encore quelqu’un à qui de bonnes choses ont le droit d’arriver.

Comment te l’autoriser

Marque la chose même quand ça paraît trop. Le sentiment qu’une fête serait excessive, ou non méritée, ou au-dessus de tes forces, c’est l’épuisement et le problème de permission qui parlent, pas une lecture juste. Traverse-le doucement et marque l’occasion quand même, même modestement. La résistance s’efface une fois qu’on y est, et on ne regrette presque jamais d’avoir marqué quelque chose ; on regrette les années de choses laissées filer.

Construis de nouvelles formes plutôt que de pleurer les anciennes. La fête n’aura pas l’allure d’avant, et essayer de recréer l’ancienne forme ne fait souvent que souligner l’absence. Construis plutôt une nouvelle forme : une autre manière de faire l’anniversaire, une nouvelle tradition pour l’étape, une fête façonnée autour de la vie que tu as maintenant plutôt que de celle que tu avais. Les nouvelles formes, librement choisies, finissent souvent par valoir mieux que celles dont on a hérité.

Laisse parfois les autres l’organiser. Une partie du fait de t’autoriser la fête, c’est de t’autoriser à être fêtée, donc de laisser tes proches s’en charger quand ils le proposent, au lieu de balayer ça d’un revers de main. Être celle qu’on fête, et pas seulement celle qui organise, c’est une petite réparation en soi. Accepte qu’on fasse du bruit pour toi.

Fête aussi les victoires sans éclat. Pas seulement les occasions évidentes. Les discrètes, traverser le premier Noël en solo, voir l’anniversaire du pire jour passer sans s’effondrer, survivre à une semaine difficile, méritent d’être marquées autant que les étapes publiques. Certaines des fêtes les plus importantes de cette période sont privées, pour des choses dont toi seule connais la taille.

Associe les enfants à la joie. Quand ça s’y prête, laisse les enfants prendre part à la fête, non comme l’unique raison de la faire, mais comme participants d’un foyer qui marque les bonnes choses. Ils gagnent énormément à voir leur parent choisir la joie ouvertement, et à vivre dans un foyer où les occasions restent des occasions.

Pour conclure

T’autoriser la fête, c’est un petit acte délibéré au sens immense : c’est toi qui décides que ta vie est de nouveau dans l’affaire de marquer les bonnes choses, que le bien compte, et que tu es encore quelqu’un autour de qui les occasions ont le droit de se rassembler. La fête a cessé pour des raisons qu’on comprend, l’épuisement, les anciennes formes perdues, un sentiment sourd de ne pas y avoir droit, et la reprendre repousse les trois à la fois. Marque la chose, même quand ça paraît trop. Construis de nouvelles formes. Laisse-toi fêter. Les années sans rien marquer sont derrière toi. Celle-ci a de nouveau le droit d’avoir des occasions dedans.

En bref

• Faire la fête s’arrête doucement, pendant la période difficile, par épuisement, par la perte des anciennes formes, et par un sentiment ressenti de ne pas avoir droit à la joie.
• Ça compte de recommencer : marquer le bien, c’est la façon de l’enregistrer et de l’engranger ; ça signale, à toi et aux enfants, que la vie est vécue, pas seulement subie ; et ça rebâtit ton sentiment d’être quelqu’un à qui de bonnes choses arrivent.
• Marque les occasions même quand ça paraît excessif ; cette résistance, c’est l’épuisement et le problème de permission qui parlent.
• Construis de nouvelles formes de fête plutôt que de recréer l’ancienne ; laisse les autres te fêter ; marque aussi les victoires privées sans éclat ; associe les enfants à la joie.

Pour finir

Une fête, c’est l’acte de remarquer officiellement le bien, pour qu’il compte. Autorise-la-toi, même quand ça paraît trop ; on regrette les choses laissées filer, pas celles qu’on a marquées.