Dillo a tuo figlio con parole semplici e sincere: che gli volete bene tutti e due, che la separazione non è colpa sua e che continuerete entrambi a prendervi cura di lui. Se potete, sedetevi insieme e raccontate una versione breve e serena della notizia, poi lasciate spazio alle sue domande. Tieni piccola la prima conversazione. Non stai facendo un discorso, stai aprendo una porta da cui tuo figlio potrà continuare a passare.
Preparate insieme la prima conversazione
Prima di dire qualsiasi cosa a tuo figlio, voi due dovete accordarvi su una versione breve e comune di quello che sta succedendo. I bambini ascoltano gli spazi vuoti tra le vostre due versioni, quindi più le vostre parole si somigliano, più si sentono al sicuro. Non dovete essere d’accordo sul perché il matrimonio è finito. Dovete essere d’accordo solo su quello che sente tuo figlio.
Bastano poche frasi. Qualcosa come: «Abbiamo deciso di vivere in due case diverse. Vi vogliamo tanto bene tutti e due, e questo non cambierà mai». Non serve spiegare le ragioni degli adulti, attribuire colpe o condividere dettagli che appartengono ai grandi. Una posizione serena e unita è la cosa più protettiva che puoi offrire in questo momento.
Se dirlo insieme non è davvero possibile, va bene lo stesso. Una conversazione serena con un genitore vale molto più di una conversazione tesa con due. La nostra guida su dire a tuo figlio che vi separate racconta come tenere fermo il tono in entrambi i casi.
Scegli il momento e il posto
Scegli un momento tranquillo in cui nessuno deve correre da nessuna parte. Evita la sera prima di scuola, un compleanno o una festa. Una mattina del fine settimana a casa, con il resto della giornata libero, dà a tuo figlio il tempo di reagire e di restarvi vicino.
Se i fratelli hanno età simili, parlate con loro insieme, e poi trova un momento con ciascuno da solo, perché un bambino di otto anni e un adolescente avranno bisogno di conversazioni molto diverse.
Aspettati le domande, e qualcuna a cui non puoi rispondere
I bambini vogliono quasi sempre sapere tre cose: vi vedrò tutti e due? Dove abiterò? E, in silenzio, è colpa mia? Rispondi alle prime due nel modo più concreto che puoi, e rispondi alla terza con chiarezza ogni volta. I nostri articoli su quando tuo figlio chiede perché e è colpa mia ti danno parole gentili per quel momento.
Alcune domande non hanno ancora una risposta pulita, e va bene. «Lo stiamo ancora decidendo, e te lo diremo appena lo sappiamo» è sincero e gentile. Trovi altro su come stare in quell’incertezza in le domande a cui non puoi rispondere. Molti bambini chiedono anche, a modo loro, se voi due vi volete ancora bene. La nostra nota su vuoi ancora bene all’altro genitore ti aiuta a rispondere con calore senza dare false speranze.
Adatta la conversazione all’età di tuo figlio
La stessa notizia arriva in modo molto diverso a seconda dell’età. Un bambino piccolo ha bisogno di frasi brevi e di attenzione alla routine: dove dorme, chi lo va a prendere. Una guida come come parlare a un bambino di 4 anni aiuta a restare concreti. Un bambino in età scolare può volere più dettagli e più rassicurazioni su amici e casa, e ne parla come parlare a un bambino di 8 anni. Un adolescente vorrà sincerità e voce in capitolo su quello che succede dopo, e come parlare a un adolescente lo affronta con cura.
Qualunque sia l’età, ascolta più di quanto spieghi. Ascoltare più che spiegare è spesso la cosa più utile che puoi leggere prima di questa conversazione.
Dopo averglielo detto
Il primo discorso è un inizio, non una conclusione. I bambini elaborano le notizie grandi a ondate, quindi aspettati domande che tornano a galla giorni o settimane dopo, spesso la sera prima di dormire o in macchina. Tieni le tue risposte coerenti tra le due case.
Aiuta avere già deciso qualche cosa pratica, così puoi rispondere con calma: chi abita dove, e quando. Un calendario condiviso toglie di mezzo le supposizioni, e l’Accordo genitoriale temporaneo gratuito di dip vi dà un piano semplice da costruire insieme, così tuo figlio sente le stesse risposte da tutti e due. Quando i messaggi tra voi iniziano a suonare taglienti, il Tone Check può ammorbidire le parole prima che arrivino all’altro genitore. Puoi scoprire tutto quello che dip offre alle famiglie separate sulla home page, e nelle guide trovi altro per le conversazioni che verranno.
Soprattutto, fai sapere a tuo figlio che essere triste è permesso, che volere bene a entrambi è permesso, e che niente di quello che prova allontanerà nessuno dei due.